クックパッドやぐるなびレシピを参考に、ヘルシーなご飯作ったよ~

今日も更新しちゃいます♪

今日は、体調が良いです!
なんてったって、昨日のお昼はセントラルスポーツに行って、7時間運動しましたからね!
休みながらですが。
ダンベルカールや背筋を行いました。
ジムには、GINZAやGLAMOROUSも置いてあったりするので、
長居してしまいます。

インストラクターの方は、
クリスティアーノ・ロナウド選手や阿部勇樹選手に似ている人もいるので、
私もがんばらなきゃって気持ちになるんです。

翌日の今日も、マジ体調が良いですしね( ̄ー ̄)ニヤリッ
毎日少しずつ。それがなかなかできねんだなあ。【相田みつを】
ですよ!!

そんな日の晩御飯は、ダイエーで買い物をして、
ヘルシーなご飯を作ろうと思いました!
クックパッドやぐるなびレシピを参考にしながら作りますよd(⌒▽⌒)b
たまに載っている、GINZAやGLAMOROUSの記事なんかも取り出してきます。
ヘルシー系のメニューがありますからねヽ(=´▽`=)ノ

満腹感は感じられるように、カルビやはまちも使うんです。
カルビはメインではなく、少しスパイシーにして、使用します。
韓国料理を作るのが良いんですよ。
家族全員チョー大好きですエヘ♪

昨日もみんなでお腹いっぱいに食べた後、
子供が洗いものを手伝ってくれましたヽ(´▽`)/へへっ
マジ嬉しいですよね!
ご褒美に、サイコロ飴とチョコボールをあげるんです!
こうやって、大人になっていくんですかねー☆

その後、ワンピースを見てましたよ。
まだまだ子供でけどね!

私は、ちょこっと、Extreme Formulaで遊びました。
この頃マイブームです!
やり過ぎないように、7分以上はしないようにしています。
旦那のほうが、アングリーバードにはまっているんですよ。
今までは、戦場のヴァルキュリアDUELだったので、それよりは遊ぶ時間が短くなりましたけどね!

ではまた明日。